Di cosa mi occupo
Il mio lavoro si rivolge ad adolescenti, giovani adulti e adulti che attraversano fasi di cambiamento, blocco o ridefinizione, e che sentono
il bisogno di uno spazio sicuro per comprendere meglio ciò che stanno vivendo e ritrovare una direzione nel proprio percorso.
Lavoro attraverso percorsi di supporto psicologico, orientamento
e promozione del benessere, adattati alla storia, al momento di vita,
agli obiettivi e al contesto della persona.
Ogni percorso è pensato come uno spazio di crescita, per dare senso
a ciò che si sta vivendo e muoversi con maggiore consapevolezza.
SUPPORTO PSICOLOGICO
Il supporto psicologico è uno spazio professionale di ascolto, confronto e accompagnamento, pensato per sostenere il benessere emotivo e mentale della persona nei momenti di difficoltà, stress
o cambiamento.
È uno spazio in cui poter dare parola a ciò che si sta vivendo, comprenderlo meglio e trovare modalità più efficaci e sostenibili per affrontarlo, rafforzando le proprie risorse personali e relazionali.
Non si tratta di una psicoterapia strutturata, ma di un intervento psicologico accessibile, che può avere una funzione di sostegno, promozione del benessere e orientamento, anche in fasi
di vulnerabilità o transizione.
Quando può essere utile
Il supporto psicologico può essere utile se si stanno vivendo:
- periodi di stress, sovraccarico o affaticamento emotivo
- ansia, preoccupazioni ricorrenti o tensione costante
- umore basso, senso di blocco o difficoltà a trovare una direzione
- difficoltà relazionali, familiari o sociali
- momenti di cambiamento, transizione o instabilità
E, anche quando il disagio non è “definito” o non si sa bene come chiamarlo.
Come lavoro
Il lavoro si svolge attraverso colloqui individuali, in uno spazio sicuro e riservato, basato su ascolto empatico,
accoglienza e validazione dell’esperienza soggettiva.
Insieme lavoriamo per:
- comprendere meglio ciò che sta accadendo
- dare senso alle emozioni e alle reazioni vissute
- rafforzare le risorse personali e sociali
- sviluppare strategie di adattamento più funzionali
- ridurre stress, ansia e senso di isolamento
Cosa è importante sapere
Non è necessario avere una diagnosi o un problema “grave” per iniziare.
Spesso il supporto psicologico è proprio uno spazio di accompagnamento, utile per attraversare una fase,
fare ordine e ritrovare maggiore equilibrio e consapevolezza.
Se senti che questo spazio può esserti utile, puoi contattarmi per un primo colloquio.
ORIENTAMENTO
L’orientamento è un processo di accompagnamento che aiuta
la persona a conoscersi meglio, fare chiarezza e prendere decisioni più consapevoli nei momenti di scelta e di cambiamento.
Non riguarda solo cosa fare, ma anche chi si è, cosa conta davvero e come mettere in relazione interessi, valori, risorse personali
e opportunità offerte dai contesti formativi e professionali.
L’orientamento non va inteso come un intervento isolato, ma come un percorso che permette di sviluppare strumenti di conoscenza
e di scelta utilizzabili nel tempo, anche in momenti diversi della vita, favorendo autonomia, capacità decisionale e adattamento
ai cambiamenti.
ORIENTAMENTO
SCOLASTICO
L’orientamento scolastico è un percorso di accompagnamento pensato per aiutare studenti e studentesse, e le loro famiglie,
a fare chiarezza nelle scelte formative, conoscersi meglio e orientarsi all’interno del sistema scolastico in modo più consapevole.
Non riguarda solo la scelta di una scuola o di un indirizzo,
ma il modo in cui una persona inizia a riconoscere interessi, capacità, motivazioni e difficoltà, mettendoli in relazione con le opportunità formative disponibili.
Quando può essere utile
L’orientamento scolastico può essere utile quando:
- si deve scegliere un percorso scolastico o un indirizzo di studio
- si vive incertezza o confusione rispetto alla scelta fatta
- si fa fatica a sentirsi motivati o a riconoscersi nel percorso intrapreso
- ci si trova in un passaggio scolastico (cambio scuola, riorientamento)
- si percepisce che qualcosa non funziona, anche senza riuscire
a definirlo chiaramente
Può essere utile anche alle famiglie e alle figure di riferimento
che desiderano accompagnare il percorso scolastico,
quando sentono il bisogno di orientarsi meglio su come sostenere
la scelta senza sostituirsi agli studenti e alle studentesse.
Come lavoro
Il lavoro si svolge attraverso colloqui individuali e strumenti di riflessione, in uno spazio di ascolto e confronto, con l’obiettivo di:
- favorire una maggiore conoscenza di sé
- esplorare interessi, punti di forza e aree di difficoltà
- comprendere il contesto scolastico e le possibilità disponibili
- passare dalla riflessione all’azione, sostenendo l’autonomia
e la capacità di scelta
Quando utile, il percorso può includere momenti di confronto
con la famiglia, nel rispetto del ruolo, dei tempi
e dei bisogni della persona.
Cosa è importante sapere
L’orientamento scolastico non serve a individuare una scelta “giusta” una volta per tutte, ma ad arrivare a una decisione sostenibile
e coerente con la persona, il contesto e le possibilità del momento.
È inoltre un percorso che aiuta a sviluppare strumenti
di comprensione e decisione che possono essere utilizzati anche
in scelte future, dentro e fuori la scuola.
ORIENTAMENTO PROFESSIONALE
L’orientamento professionale è un percorso di accompagnamento pensato per aiutare giovani adulti e adulti a fare chiarezza
nelle scelte lavorative, conoscersi meglio e orientarsi in modo
più consapevole nel proprio percorso professionale.
Non riguarda solo la scelta di un lavoro o di un ruolo, ma il modo
in cui una persona esplora interessi, valori, competenze
e motivazioni, mettendoli in relazione con le opportunità professionali e con il proprio contesto di vita.
Quando può essere utile
L’orientamento professionale può essere utile quando:
- si vive una fase di insoddisfazione o blocco lavorativo
- si desidera cambiare lavoro o ruolo, ma non si sa da dove partire
- si sente il bisogno di chiarire obiettivi professionali e direzione
- si hanno più possibilità, ma si fa fatica a scegliere
- si vuole trasformare un’idea o un interesse in un progetto concreto
Come lavoro
Il lavoro si svolge attraverso colloqui individuali e strumenti
di riflessione, in uno spazio di ascolto e confronto,
con l’obiettivo di:
- integrare aspetti personali e professionali
- esplorare risorse, competenze e aree di sviluppo
- chiarire priorità, vincoli e possibilità reali
- sostenere scelte coerenti e sostenibili nel tempo
Quando il percorso lo richiede, l’orientamento può includere anche una fase di accompagnamento, in cui le scelte vengono tradotte
in azioni concrete, strumenti operativi e passi progressivi.
Cosa è importante sapere
L’orientamento professionale non serve solo a prendere
una decisione, ma ad acquisire maggiore consapevolezza
su come orientarsi anche in future transizioni lavorative.
È un percorso che sostiene non solo il decidere, ma anche il mettere in pratica le proprie scelte, nel rispetto dei tempi, delle risorse
e del contesto della persona.
Se desideri fare chiarezza su una scelta scolastica o professionale, puoi scrivermi per capire quale percorso di orientamento è adatto alla tua situazione.
PROMOZIONE DEL BENESSERE
La promozione del benessere riguarda interventi e attività pensati per rafforzare le risorse personali e collettive, sostenere l’autonomia
e favorire consapevolezza, partecipazione e qualità della vita.
A differenza della prevenzione, che è orientata a ridurre il rischio o il disagio, la promozione del benessere lavora a favore dello sviluppo,
anche in assenza di una problematica specifica, creando condizioni che permettano alle persone di stare bene,
crescere e orientarsi in modo più consapevole nel proprio contesto.
A chi si rivolge e come lavoro
Realizzo progetti, laboratori e interventi rivolti a gruppi, scuole, enti e realtà territoriali, con l’obiettivo di promuovere benessere psicologico, consapevolezza e competenze personali e relazionali.
Gli interventi possono riguardare, ad esempio:
- gestione dello stress e delle emozioni
- consapevolezza emotiva e relazionale
- orientamento, motivazione e progettualità
- autonomia, identità e sviluppo personale
- sviluppo di competenze personali e sociali
Ogni attività viene progettata insieme al committente, a partire dai bisogni specifici del contesto e delle persone coinvolte, tenendo conto dell’età, delle risorse disponibili e degli obiettivi condivisi.
Per informazioni o per progettare un intervento, puoi contattarmi.